ВЛЕЗ В КЛУБА

Защо радикално промених мнението си за това какво означава успех и щастие…

  •  
  •  
  •  

Запази за после

Не всичко, което има смисъл може да се измери…

Да, с пари може да си купите щастие.

Но можете ли да си купите вътрешно спокойствие

Днес като че ли повече от всякога са необходими усилия, концентрация и ангажираност, за да постигнем удовлетворение от живота и то за нас самите, а не такова, а не такова, което да угоди на мирогледа на останалите.

Преди години си повтарях:

Само да започна да изкарвам Х пари на месец…

Е, започнах. Вътрешното ми усещане не се промени.

Не бях по-щастлив. И по-нещастен не бях.

След това вдигнах мизата и пак не мръднах.

И колкото пъти да повишавах целта, и колкото пъти да я постигах това как се чувствах не се променяше. Очевидно нямаше връзка.

Беше нещо друго.

След като прекарах доста време, търсейки външни показатели за успех – пари, време, авторитет, популярност и умения – осъзнах, че нещо липсва.

Време е да бъдем откровени…пред себе си.

Повечето от нас казват, че искат да се излекуват или желаят да се променят напълно, но това всъщност не е вярно.

Това, което искаме е отсрочка. 

Това, което искаме е мехлем за премахване на болката.

Но има голяма разлика между търсенето на отсрочка и намирането на решение. Казах ви в началото – решението изисква ангажираност.

То включва фокусиране върху неща, които наистина могат да бъдат неприятни и неудобни. Може би подходящото сравнение, когато става дума за търсене и постигане на щастие е със сложна операция на рамото.

Операцията е само първата стъпка:

  • Искате невероятен хирург.
  • Искате правилните инструменти за тази работа.
  • Искате в известен смисъл тя да бъде индивидуална за вас.
  • Искате да получите всички необходими грижи.
  • Искате предварителна подготовка.
  • А накрая, когато мине интервенцията, трябва да проведете и рехабилитация, за да има смисъл тази операция.

Няма значение дали имате най-добрия терапевт в света, ако всъщност не ходите редовно да правите рехабилитация.

Всички тези дейности са важни за затвърждаване на настъпилите структурни промени в рамото ви. Ако не го направите, не само че резултатът няма да е оптимален, но и може да се окажете в по-лошо състояние след това.

Ето защо много малко хора се чувстват успели!

Повечето не са подготвени или не желаят да се ангажират с подобно усилие.

Причината книги като “4 часовата работна седмица” на Тим Ферис да са толкова популярни и често неразбрани правилно е, че се фокусират върху оценката на познатите житейски валути – пари, време, мобилност – и какви лостове може да използвате, за да подобрите тези променливи и да максимизирате производителността си на час.

Подобен инструментариум е силно фокусиран върху времето и доходите.

Но запомнете едно:

  • Няма значение колко пари имате.
  • Няма значение колко сте ефективни или ефикасни.
  • Няма значение какви видове модни играчки колекционирате.
  • Няма значение колко секси е половинката ви.

Нищо от тези неща няма особено значение ако вътрешният ви свят – вътрешният ви монолог или диалог – през по-голямата част от времето е гняв, отчаяние, разочарование или тъга.

Не можете да разполагате ефективно с парите или времето.

Не можете да задълбочавате взаимоотношенията си, да ги възстановявате, да ги развивате, ако не притежавате определена степен на самосъзнание, емоционална устойчивост и себе приемане.

Според опита на много по-умни и осъзнати хора от мен това се постига само чрез трансцедентални, трансформиращи блокове от време, докосващи се до безвремието в известен смисъл. Там, където егото се разпада…

Не знам за вас, но за мен истината е една:

Без базово психоемоционално здраве всичко останало е безсмислено.

Както Дерек Сиверс казва:

Ако отговорът беше повече информация и повече пари, всички щяхме да бъдем милиардери с шест плочки на корема.

Повечето пари не са отговора.

И ако това не е отговора или не е целият отговор, какво липсва?

Ако в най-добрия случай не толерирате себе си, а по-често се ругаете, мразите или критикувате, как бихте могли да се ангажирате пълноценно с другите, да ги приемете и обичате и да намерите спокойствие на духа и живота?

Мисля, че отговорът е, че не можете.

Със сигурност в началото може да си помислите, че парите са отговорът.

След това може да си помислите, че отговорът е повече време.

След това може да си помислите, че трябва да се грижите повече за физическото си състояние или че трябва да ограничите информацията и да учите само от най-добрите източници и умове в света.

Тук обаче не става въпрос за щастие, а само за придобиване на умения.

Някои може би продуктивни, други просто за забавление.

5 символа на модерното ни общество

Те ни депресират и ни пречат да бъдем щастливи

Направихме това, което всички реклами трябва да правят: Създадохме чувство на безпокойство, което можем да освободим само чрез покупка.

И тогава, в един момент, трябва да седнете в една стая и да можете да живеете със себе си. В края на краищата бихте искали да можете да седнете със себе си и да не страдате, нали?

Много по-полезно би било да посветите част от практиката и енергията си на разглеждането на психоемоционалното си здраве като основа за всичко останало. И да обръщате повече внимание на това от самото начало.

  • Какъв в момента е вашия показател за успех?
  • Как разбирате, че денят ви е бил добър или успешен?
  • Как се чувствате, когато се събуждате? А преди лягане?
  • Колко лесно заспивате?

Запомнете:

Времето, което прекарвате с мислите си в леглото сутрин и вечер ви казва всичко, което трябва да знаете.

Това не е интелектуално разсъждение.

Това не е списък със “за” и “против”.

Това не е електронна таблица.

Това не е отчет на приходите.

Това не е диаграма.

Това е как се чувствате?

Осъзнавате ли изобщо как се чувствате?

Мислите ли върху това?

🔥 Колко енергия сте изразходвали, за да блокирате чувствата си, защото не искате да чувствате определени неща?

Тара Брах пише в книгата си “Радикално приемане“:

Всъщност, има само един въпрос, който си заслужава да бъде разгледан, и той е какво не желаеш да чувстваш?

Затова се старая да се проверявам сутрин и вечер.

А вие?

Събуждате ли се с чувство на тревога и с желание да останете в леглото, защото това, което трябва да правите ви отвращава?

А когато си лягате?

Изпълнени ли сте с тревога, притеснения и загриженост за това какво се е случило или какво ще се случи на следващия ден?

Ако е така, имате проблем!

Колкото и пари да изкарвам трудно бих могъл да се нарека успешен човек, ако изпитвам тревога, страх и съжаление, когато съм в леглото сутрин или преди да си легна вечер.

Парите определено са просто инструмент. Те не са метрика, защото не всичко, което е значимо, може да се измери толкова лесно.

Може да опитате да мерите, разбира се. Можете да си дадете скала от 1 до 10 и бла, бла, бла – можете да направите всичко това.

Но истински значимото мерило е усещането, което ви изпълва.

И дълбоко в себе си вие вече знаете дали е добро или лошо, дали е вредно или полезно, дали е здравословно или нездравословно.

А за това не се изисква особено много анализ.

Има много неща за измерване, има много неща за проследяване. Аз самия наблюдавам доста показатели – и в бизнеса си и на други места.

Но това е едно от местата, където простотата се отплаща.

Единственият човек, с когото трябва да се сравнявате – това сте вие в миналото. И единственият от, когото трябва да сте по-добри – това сте вие сега! – Зигмунд Фройд

Е, какво за вас е щастието?

Споделете го с една дума в коментарите…

За мен това е – свобода!

***

📜 Вижте по темата и:

Само още едно нещо…

Мога ли да ви помоля за услуга?

Ако сте открили нещо интересно и полезно в този материал, ако сте си подчертали, оградили или запазили нещо от него, надявам се, че ще направите нещо и за мен: споделете го с някой друг.

Помолете го да го прочете. Мотивирайте го да мисли различно.

Нуждаем се от това. Нуждаем се от вас. Разпространете идеята.

Да помогнем на повече хора да намерят щастието…


  •  
  •  
  •  
Subscribe
Notify of
guest
2 Comments
Inline Feedbacks
Виж всички

☎️ 0878 977 107

🔰 Стани член на клуба

👤 Вход / Профил

📗 Библиотека

🏆 ВИП зона

🌀 Поднови абонамент

==========

❤️ Секретна група

💻 Инструкция за групата

ℹ️ Инфо за клуба

📺 Обиколка на Мастърхак

🔄 Автоматичен абонамент

🎁 Подари абонамент

⭐️ Отзиви за клуба

🎯 За Реклама

🦉 За Нас


🔘 Общи условия

🔘 Права за ползване

🔘 Privacy Policy

🔘 Cookies

🔘 Решаване на спорове


LIFEHACK е медия за бизнес и личностно развитие, в която се публикува качествено съдържание по теми като дигитален маркетинг, онлайн бизнес, лидерство, предприемачество, мениджмънт, психология и продуктивност.


Facebook

📩 office@lifehack.bg

Възстанови паролата:

Вход за клуб
Мастърхак
Най-после безплатна е-книга, която ще ти е истински полезна:
Постигай целите си два пъти по-бързо!
1. Въведи имейла си 2. Отвори пощата си 3. Потвърди абонамента си 4. Изтегли книгата