? + Аудио вариант за абонати
Приятна музика и сутрин без технологии. Звучи романтично. Всъщност, начинът да постигнем по-добър и щастлив живот в дигиталното ни ежедневие е доста базисен – но много труден за постигане.
Като антидот на технологичното пристрастяване има хора, които практикуват бавни утрини – събуждат се рано, медитират, четат, спортуват или просто не правят нищо. Казват, че така си набавят спокойствие и концентрация за останалата част от деня. Сякаш е утопия…, но не е.
В един перфектен свят всеки ден би започвал с бавно събуждане от погалването на слънчевите лъчи, последвано от протягане и магичен аромат на топло кафе с любима сутрешна мелодия.
Звучи повече от добре, нали?
Сигурно си мислите – абсурд, ела поживей в един мой ден и ще те видя!
Може би сте прави…, може и да не сте опитали все още.
Като любител на бавните сутрини смятам, че е възможно да си осигурим плавен старт на деня. Предимствата са повече от ясни:
По-малко стрес, повече свършена работа, по-добър контрол над собствения ви живот, време за важните хора.
В следващите редове предстои да разберете и:
Как точно да го постигнете в случай, че все още се чудите как да балансирате съществуването си в тази дигитална ера.
Представете си:
Да се събудите с протягане, вместо със скролиране!
Искате ли?
Нека ви покажа как…
