Тиранията на думата „ТРЯБВА“ – освободете се

Много хора си мислят, че са самостоятелни и че не зависят от никого.

Реалността не е такава. Всички зависим от някой друг – за прехрана, за здраве, за сигурност. Хората сме социални същества и всеки има връзка с другите и другите имат връзка с всеки. Тази връзка обособява оформянето на обществата, които се разделят по различни сегменти – демографски, по интереси, по поведение.

Всяко общество си има своите неписани и писани закони.

Всеки член на дадено общество се учи от убежденията, в които вярва обществото. Тези убеждения се изразяват точно с думата „трябва“.

  • Трябва да се обличаш по определен начин!
  • Трябва да се ожениш и да имаш деца!
  • Трябва да си намериш работа!
  • Трябва да вадиш пари!
  • Трябва да имаш дом!
  • Трябва да слушаш по-възрастните!
  • Трябва това, трябва онова …

Такива убеждения сме чували всички.

Ще ви споделя една тайна – не трябва да се вслушвате какво ви говорят хората. Когато си помислите, че „трябва“ да направите нещо, значи сте били под чуждо влияние и някой (конкретен човек или обществото) се опитват да ви манипулират.

В някой общества се попада по наш избор, а в други сме лишени от правото на избор. И в двете ситуации единствено ние решаваме дали „трябва“ да се вслушваме в убежденията.

Истината е в думата „ИСКАМ“.

Задавайте си въпроси и ще разберете дали резултата, който ще получите ви задоволява.  „Трябва да изхвърлиш скъсаните си обувки!“ => „Искам ли да си изхвърля скъсаните обувки?“

Колкото по-бързо започнете да проверявате убежденията, то толкова по-лесно ще откриете себе си и ще бъдете щастливи.

Сетете се за някое убеждение с „трябва“. Заменете „трябва“ с „искам“ и ще видите, че отношението ви, вече се променя.

„Трябва да запишеш висше образование!“ => „Искам да запиша висше образование!“

Къде е фокуса?

Опитайте да си спомните последната заповед, която сте чули.

Може да сте го свършили или ви предстои, но като го казвате на глас приятно ли ви става? Лично на мен – не. Проблема е върху фокуса, който се слага, когато ни казват какво „трябва“ да направим. За да изпълним нещо, което „трябва“, ние правим компромис със самите нас. Щом продължава да яде, да пие и да живее, всеки човек мисли за себе си преди останалите и когато прави компромис със себе си, се създава конфликт на интереси. Запомнете едно много важно правило:

БЕЗ КОМПРОМИСИ ЖИВОТЪТ Е ПО-СЛАДЪК!

Всеки път, когато се изпаднете в ситуация „трябва“, правете преговори!

Ако вие „трябва“ да правите нещо, попитайте защо и какво ще получите в замяна. Ако вие казвате какво „трябва“ да прави някой, предложете му някаква награда.

Награда може да бъде и самия резултат от действието.

Ето 3 примера за разговор между съпрузи.

Вариант 1:

– Скъпи излизам. Трябва да изхвърлиш боклука!

– Няма да мога (скрито не искам)! В момента съм зает.

– Изхвърли го ти, ти казах! С нищо не ми помагаш в този дом…

… и скандала продължава.

Вариант 2:

– Скъпи излизам. Ще ти бъда благодарна, ако изхвърлиш боклука.

– В момента съм зает. Ще го изхвърля, когато приключа.

Вариант 3:

– Скъпи излизам. Ако искаш отново да мирише на хубаво, изхвърлиш боклука.
вие довършете репликата.

Нека всички бъдем по-позитивно настроени и така по-щастливи. Вместо да трябва, нека да искаме да правим нещата със собствено желание.

Автор: Явор Върбанов

  • 11
  •  
  •  

🔘 За Нас

🔘 За Реклама


🔘 Общи условия

🔘 Права за ползване

🔘 Privacy Policy

🔘 Cookies

🔘 Решаване на спорове


LIFEHACK е медия за бизнес и личностно развитие, в която се публикува качествено съдържание по теми като дигитален маркетинг, онлайн бизнес, лидерство, предприемачество, мениджмънт, психология и продуктивност.


Facebook

📩 office@lifehack.bg

Top
>
 

Най-голямото намаление за годината! Вземи 50% отстъпка за най-желания абонамент научи повече