Продължи да четеш — безплатно е
Остават още ~1 мин четене. Регистрирай се с един клик и статията се отваря цялата.
Безплатно · 10 секунди · без карта
1730+ предприемачи вече са вътреИмаш профил? Влез в профила си→
Или пък да направите свои собствени ниско калорийни и вкусни коктейли у дома – най-малкото ще сте много по-наясно с това, което пиете, когато сте на бара.
И още нещо преди да преминем към данните: това, което ни напомня тази информация е, че въпреки идеята напитките, които приемаме да не се броят, когато следим приема си на калории, те наистина съдържат такива,
…а някои доста повече от това, което трябва да консумираме.
Всичко, което трябва да направите е да помните, че независимо какво пиете – чаша вино или купичка овесена каша, тези неща съдържат енергия, чиято стойност трябва да намери място във вашия калориен журнал.
Е, стига приказки, вижте инфографиката по-долу, разгледайте я внимателно:
Вижте още и → Жени, секс и алкохол – какво се случва с “дамите”, когато се натряскат?
