Как завинаги да се преборим с отлагането – умният Албърт и примитивния Рекс

🎧 + Аудио вариант за абонати

Ние хората обичаме да мислим, че сме много умни.

Но нашите великолепни мозъци, позволяващи ни да изучаваме атома и да докоснем луната, са същите мозъци, които са толкова глупави, че не могат да започнат елементарна задача в началото на деня.

Да, развили сме се от примитивни същества, но не сме се отървали от наследството си.

Вие вече познавате умната и рационална част на мозъка, тази която смятате за вашето човешко съзнание.

Ще я наречем Алберт (система 1).

Той живее в мозъка ви заедно с още едно същество - не особено умно влечуго, което ще наречем Рекс (система 2).

Около тези двамата ще се завърти невероятната история, която следва...


Колкото и да се опитвате да изключите Рекс, това няма как да стане.

Той е вашият инстинкт, вашият импулс, вашата любов и страх!

Алберт е като "нашето истинско аз" - съзнателната част от личността ни.

Чрез него разговаряме с другите, разсъждаваме. Когато решим да отидем на фитнес или да напишем статия като тази Алберт взема това решение.

Но той е стар, лесно се изморява и се изключва непрекъснато...

Мозъкът ви е в непрестанна битка между волята на сънливия професор и импулсивното влечуго с безкрайна енергия, на което често предаваме управлението на живота си.

Рекс слуша Алберт.

Като малко дете той ще направи това, което му е казал стария чичко, стига да не се съгласява прекалено много. Но ако Рекс отчаяно жадува да се изпъне на дивана и да гледа телевизия тъпчейки чипс, точно това ще направиш и ти. Еволюцията ни до голяма степен е станала възможна, защото сме разработили системи, които да подхранват нашите мозъци, да ги покоряват, успокояват и разбира се - подкопават.

Голяма част от цялата тази система наричаме цивилизация, грижа, закони, правосъдие, образование, забавление. Всичко това успокоява Рекс достатъчно дълго, за да може Алберт да направи нещо полезно като да открие пеницилина, да измисли хамбургера или да си представи как работи космосът, гравитацията или теорията на относителността.

Ами въпросът с отлагането?


Взимаме импулсивни решения и после се чудим защо не можем да ги следваме. Проблемът е, че решенията се вземат от Алберт.

Рекс просто се старае да ги изпълни. 

Но какво трябва да знаем, за да се преборим с лошите избори на Рекс?

Нека ви покажа...

Възстанови паролата:

Логни се в
Мастърхак