ВЛЕЗ В КЛУБА

Формулите за успех се провалят, защото на повечето хора им липсва този елемент

Запази за после

„Формулите“ всички ги знаем…

Толкова са дъвкани, че чак горчат.

За повечето обаче са необходими усилия, концентрация и ангажираност, за да се сглоби всичко – за да са ефективни, а не просто популярни.

Всъщност, начинът, по който препоръчвам на хората да мислят за това, е подобен на реконструктивна операция на рамото.

Операцията е само първата част.

  • Искате невероятен хирург
  • Искате правилните инструменти за тази работа
  • Искате в известен смисъл тя да бъде индивидуална за вас
  • Искате да получите всички необходими грижи
  • Искате подготовка, а след това трябва да проведете рехабилитация

Няма значение дали имате най-добрия терапевт в света, ако всъщност не ходите да правите рехабилитация.

Всички тези дейности са много важни за затвърждаване на настъпилите структурни промени в рамото ви.

Ако не го направите, не само че резултатът няма да е оптимален, но и може да се окажете в по-лошо състояние след това.

Причината повечето подходи за постигане на успех да добиват популярност е, че голяма част от тях са фокусирани върху измерването и оценката на различните житейски валути – пари, време, мобилност.

И разбира се, как можете да промените тези фактори, така че да максимизирате производителността си на час.

Този инструментариум е силно фокусиран върху времето и доходите.

Истината обаче е друга и тя вероятно няма да ви хареса…


Няма значение колко пари имате, няма значение колко сте ефективни или ефикасни. Няма значение какви видове модни играчки колекционирате. Няма значение колко секси е половинката ви, ако…

Вътрешният ви свят и вътрешният ви диалог – през по-голямата част от времето е гняв, отчаяние, разочарование или тъга!

Почти никое от тези неща няма особено значение.

Не можете да разполагате ефективно с парите или времето.

Не можете да задълбочавате взаимоотношенията си и да ги възстановявате ако не притежавате определена степен на самосъзнание, емоционална устойчивост и емоционално приемане. 

Без базово психоемоционално здраве всичко това е безсмислено.

Тук опираме и до проблема!

Както Дерек Сиверс казва:

Ако отговорът беше повече информация, всички щяхме да бъдем милиардери с шест коремни преси.

Повечето информация не е непременно отговорът.

И ако това не е отговорът или не е целият отговор, какво липсва?

Ако в най-добрия случай не толерирате себе си, а по-често се ругаете, мразите или критикувате, как бихте могли да се ангажирате пълноценно с другите, да ги приемете и обичате и да намерите спокойствие на духа и живота? Мисля, че отговорът е, че не можете.

Със сигурност в началото може да си помислите, че парите са отговорът.

След това може да си помислите, че отговорът е повече време.

Може пък да решите, че просто трябва да се грижите повече за физическата си форма и външен вид или че искате да научите повече.

Тогава наистина става въпрос само за придобиване на умения, може би продуктивни, а може би просто за забавление.

И тогава, в някакъв момент, трябва да седнете в една стая и да можете да живеете със себе си.

В края на краищата това, което бихте искали е:

Да можете да седнете със себе си и да не страдате.

Много по-полезно е да посветите част от енергията си на психо-емоционалното си здраве като основа за всичко останало, обръщайки внимание на това от самото начало, за да не прегорите.

В този момент какъв е вашия показател за успех в ежедневието?

  • Как разбирате, че денят е бил добър или успешен?
  • Как се чувствате, когато се събуждате сутрин?
  • А преди да си легнете вечер?
  • Колко лесно заспивате?

Времето сутрин и вечер ви казва всичко, което трябва да знаете.

Това не е чисто интелектуално разсъждение.

Това не е списък със „за“ и „против“.

Това не е електронна таблица.

Това не е диаграма на Вен.

Това е как се чувствате…

И осъзнавате ли изобщо как се чувствате?

Колко енергия сте изразходвали, за да блокирате чувствата си, защото не искате да чувствате или да мислите за определени неща?

Тара Брах казва:

Всъщност има само един въпрос, който си заслужава да бъде разгледан, и той е Какво не желаеш да почувстваш?

Проверявайте се как се чувствате сутрин и вечер:

  • Събуждате ли се с чувство на тревога и с желание да останете в леглото?
  • Когато си лягате, изпълнено ли сте с тревога, притеснения и загриженост за това какво се е случило или какво ще се случи на следващия ден?

Ако е така, това е проблем.

Трудно бих могъл да се нарека успешен, ако изпитвам тревога, страх и съжаление, когато съм в леглото сутрин или преди да си легна.

Това е не е количествена метрика!

Защото не всичко значимо, може да се измери лесно.

Можете да си сложите скала от 1 до 10 и или някоя друга глупост – можете да го направите. Но не става въпрос за това, а за упражнение за истинско човешко усещане на всичко, което се случва в живота ви. 

И дълбоко в себе си знаете дали е добро или лошо.

Усещате дали е вредно или полезно, дали е здравословно или нездравословно, и не се изисква много анализ.

Има много неща за измерване, има много неща за проследяване. Има много неща в живота ми, които проследявам в бизнеса си и на други места. Но това е едно от местата, където простотата се отплаща.

Може те ли?

Опитайте…


[P.S.]

Ако ви хареса този материал, оставете вашия отзив в коментарите под него или го споделете в любимите си социални мрежи.

Благодарим ви за подкрепата!

Subscribe
Notify of
guest
1 Comment
Inline Feedbacks
Виж всички

👤   Log In / Профил

🔰   Абонамент за Мастърхак

📗   Библиотека с книги

🏆   VIP зона с курсове

☎️   0878 977 107

==========

🔐   Секретна група

💻   Инструкция за групата

ℹ️   Инфо за клуба

🎯   За Реклама


🔘   Cookies

🔘   Общи условия

🔘   Права за ползване

🔘   Privacy Policy

🔘   Решаване на спорове


LIFEHACK е медия за бизнес и личностно развитие, в която се публикува качествено съдържание по теми като дигитален маркетинг, онлайн бизнес, лидерство, предприемачество, мениджмънт, психология и продуктивност.


Facebook

📩 office@lifehack.bg

Възстанови паролата:

Логни се в
Мастърхак
Последен шанс да СПЕСТИШ 300 лв за най-желания абонамент на клуб Мастърхак!
10
дни
10
часа
10
минути
10
секунди
10
дни
10
часа
10
минути
10
секунди
Последен шанс да спестиш 300 лв за най-желания абонамент + ПОДАРЪЦИ
- 70%
Спести над 300 лв
- 70%