Христо“Формулите” всички ги знаем…
Толкова са дъвкани, че чак горчат.
За повечето обаче са необходими усилия, концентрация и ангажираност, за да се сглоби всичко – за да са ефективни, а не просто популярни.
Всъщност, начинът, по който препоръчвам на хората да мислят за това, е подобен на реконструктивна операция на рамото.
Операцията е само първата част.
- Искате невероятен хирург
- Искате правилните инструменти за тази работа
- Искате в известен смисъл тя да бъде индивидуална за вас
- Искате да получите всички необходими грижи
- Искате подготовка, а след това трябва да проведете рехабилитация
Няма значение дали имате най-добрия терапевт в света, ако всъщност не ходите да правите рехабилитация.
Всички тези дейности са много важни за затвърждаване на настъпилите структурни промени в рамото ви.
Ако не го направите, не само че резултатът няма да е оптимален, но и може да се окажете в по-лошо състояние след това.
Причината повечето подходи за постигане на успех да добиват популярност е, че голяма част от тях са фокусирани върху измерването и оценката на различните житейски валути – пари, време, мобилност.
И разбира се, как можете да промените тези фактори, така че да максимизирате производителността си на час.
Този инструментариум е силно фокусиран върху времето и доходите.
Истината обаче е друга и тя вероятно няма да ви хареса…
Няма значение колко пари имате, няма значение колко сте ефективни или ефикасни. Няма значение какви видове модни играчки колекционирате. Няма значение колко секси е половинката ви, ако…
Вътрешният ви свят и вътрешният ви диалог – през по-голямата част от времето е гняв, отчаяние, разочарование или тъга!
Почти никое от тези неща няма особено значение.
Не можете да разполагате ефективно с парите или времето.
Не можете да задълбочавате взаимоотношенията си и да ги възстановявате ако не притежавате определена степен на самосъзнание, емоционална устойчивост и емоционално приемане.
Без базово психоемоционално здраве всичко това е безсмислено.
Тук опираме и до проблема!
Както Дерек Сиверс казва:
Ако отговорът беше повече информация, всички щяхме да бъдем милиардери с шест коремни преси.
Повечето информация не е непременно отговорът.
И ако това не е отговорът или не е целият отговор, какво липсва?
Ако в най-добрия случай не толерирате себе си, а по-често се ругаете, мразите или критикувате, как бихте могли да се ангажирате пълноценно с другите, да ги приемете и обичате и да намерите спокойствие на духа и живота? Мисля, че отговорът е, че не можете.
Със сигурност в началото може да си помислите, че парите са отговорът.
След това може да си помислите, че отговорът е повече време.
Може пък да решите, че просто трябва да се грижите повече за физическата си форма и външен вид или че искате да научите повече.
Тогава наистина става въпрос само за придобиване на умения, може би продуктивни, а може би просто за забавление.
И тогава, в някакъв момент, трябва да седнете в една стая и да можете да живеете със себе си.
В края на краищата това, което бихте искали е:
Да можете да седнете със себе си и да не страдате.
Много по-полезно е да посветите част от енергията си на психо-емоционалното си здраве като основа за всичко останало, обръщайки внимание на това от самото начало, за да не прегорите.
В този момент какъв е вашия показател за успех в ежедневието?
- Как разбирате, че денят е бил добър или успешен?
- Как се чувствате, когато се събуждате сутрин?
- А преди да си легнете вечер?
- Колко лесно заспивате?
Времето сутрин и вечер ви казва всичко, което трябва да знаете.
Това не е чисто интелектуално разсъждение.
Това не е списък със “за” и “против”.
Това не е електронна таблица.
Това не е диаграма на Вен.
Това е как се чувствате…
И осъзнавате ли изобщо как се чувствате?
Колко енергия сте изразходвали, за да блокирате чувствата си, защото не искате да чувствате или да мислите за определени неща?
Тара Брах казва:
Всъщност има само един въпрос, който си заслужава да бъде разгледан, и той е Какво не желаеш да почувстваш?
Проверявайте се как се чувствате сутрин и вечер:
- Събуждате ли се с чувство на тревога и с желание да останете в леглото?
- Когато си лягате, изпълнено ли сте с тревога, притеснения и загриженост за това какво се е случило или какво ще се случи на следващия ден?
Ако е така, това е проблем.
Трудно бих могъл да се нарека успешен, ако изпитвам тревога, страх и съжаление, когато съм в леглото сутрин или преди да си легна.
Това е не е количествена метрика!
Защото не всичко значимо, може да се измери лесно.
Можете да си сложите скала от 1 до 10 и или някоя друга глупост – можете да го направите. Но не става въпрос за това, а за упражнение за истинско човешко усещане на всичко, което се случва в живота ви.
И дълбоко в себе си знаете дали е добро или лошо.
Усещате дали е вредно или полезно, дали е здравословно или нездравословно, и не се изисква много анализ.
Има много неща за измерване, има много неща за проследяване. Има много неща в живота ми, които проследявам в бизнеса си и на други места. Но това е едно от местата, където простотата се отплаща.
Може те ли?
Опитайте…
ПОЛЕЗНО:
Още 4 ресурса, които ще ти помогнат да постигаш повече:
🧠 Ако търсиш начин да отключиш потенциала си, трябва да опиташ похвата, с който унищожих това, което всеки път ме спираше.
💻 Ако искаш да разшириш бизнеса си, тази стратегия ще ти помогне да премахнаеш преградите пред растежа, към който се стремиш.
🐯 Ако търсиш начин да откроиш себе си или бизнеса си радикално, за да разбиеш конкуренцията, трябва да опиташ тази стратегия.
❤️ Ако искаш да си част от интелигентна общност, която да те разбира, изслушва и подкрепя, присъедини се към най-добрата.
Христомира
