Хранителни добавки сравнени с нормалната храната, която трябва да изядете, за да си ги набавите

Двукратният олимпийски шампион по боб слей например – Алексей Воевода се храни не само със сурови плодове и зеленчуци, но пие и най-различни хранителни добавки.

Благодарение на това успява да е в перфектна физическа форма.

Безспорно е едно:

Всички знаем, че ако спортувате и искате да постигнете сериозни резултати трудно ще си набавите необходимите хранителни вещества, витамини и минерали само от обикновената храна. Да не говорим и до каква степен ще се усвоява тя (за това говорихме тук). Например трудно ще изяждате всеки ден по 11 яйца, за да получите дневната си доза протеин, както и доста ще се озорите да си набавите нужния креатин само с ядене на говеждо.

За да придобиете по-добра представа за тази разлика споделяме с вас серия от страхотни инфографики, които сравняват хранителните добавки, известни още и като суплементи с нормалната храна, която консумираме. Вижте съотношението:


111-1

supplements

food supplements

food supplements

food

food supplements

supplements

food supplements

food supplements

food supplements

  • 14
  •  
  •  

🔘 За Нас

🔘 За Реклама


🔘 Общи условия

🔘 Права за ползване

🔘 Privacy Policy

🔘 Cookies

🔘 Решаване на спорове


LIFEHACK е медия за бизнес и личностно развитие, в която се публикува качествено съдържание по теми като дигитален маркетинг, онлайн бизнес, лидерство, предприемачество, мениджмънт, психология и продуктивност.


Facebook

📩 office@lifehack.bg

>
 

Най-голямото намаление за годината! Вземи 50% отстъпка за най-желания абонамент научи повече